【星光摄小】面对情绪，调试有方 ---摄山星城小学朝阳路校区第六周心理班会

为进一步落实关爱青少年心理健康“润心行动”的工作要求，3月29日下午，我校开展了以“面对情绪，调试有方”为主题的心理班会。

班会课通过游戏互动、小组协作等方式，指导学生接纳每一种情绪的出现，积极面对情绪波动，掌握调试情绪的方法，学会以积极乐观的心态面对生活，培养学生的积极心理品质。

每个人都会有出现消极情绪的时候，青少年需要学会辨别情绪，觉察和接纳情绪，合理地表达和宣泄情绪，学会做情绪的主人，增强心理抗压和调节能力。

撰稿人：潘涵

审核人：陈卢

发布人：吴倩