【星光摄小】春风送暖归有期，​“龙”光焕发启新程 ——摄山星城小学2024年春季学期开学温馨提示

草木蔓发，万物逢春；新岁开序，同赴新程。亲爱的星娃和家长们，愉快的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。请查收2023-2024学年下学期摄山星城小学朝阳路校区温馨提示，在新的一年里，让我们带着希望，带着憧憬，一起迎接龙腾虎跃的新学期。

开学报道指南

报到时间：2月20日上午8:20。

报到地点：各班教室。

放学时间：一二年级11:05，三至六年级11:45。

注意事项：请学生带好书包或手提袋（领取课本用）、成长脚印及假期作业（具体以各班通知为准），家长不进校。

开学前收心小攻略

1.假期结束，开启“收心”模式

在假期结束前，家长可以带着孩子把假期生活“倒电影”式地回放一遍，可以通过说说事情、看看视频、翻翻相册等方式，回顾一家人的幸福时光，交流假期里有意义的事情，分享假期的收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐等各方面)，并及时总结经验或分析原因等，给即将结束的假期来个仪式感。

2.调整作息，共享“静心”时光

从假期模式切换到快节奏、有规律的上学模式，需要家长以身作则，陪伴孩子共同调整。首先，要为孩子创设“静心”的环境，尽量不再安排耗时耗力较多的娱乐活动，逐渐减少看电视、接触电子产品的时间，增加一些安静、温馨的亲子活动；其次，建议家长和孩子一起制订一个与学校生活接近的作息时间表，模拟开学节奏，营造家庭学习环境，合理调整三餐时间，营养均衡，帮助孩子逐步进入规律的生活学习状态。

3.有效沟通，营造“舒心”氛围

假期过后，很多孩子会对返校感到焦虑甚至紧张，家长要正确做好沟通和引导，接纳理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予针对性的鼓励和支持。开学前建议家长和孩子来一次亲子畅谈，听孩子说出他心中的烦恼和忧虑，不指责、不抱怨、不唠叨，多鼓励、多沟通、多支持。可以多陪孩子阅读、运动、出去散步，多陪孩子聊天、说说生活中的趣事，鼓励孩子和好朋友多交流，让熟悉的、美好的情感舒缓开学带来的紧张感。如果孩子的负面情绪非常强烈，且持续有一段时间，也可以借助学校和其他专业心理指导力量，给孩子提供积极的支持和帮助。

4.查漏补缺，构筑“安心”基石

开学前，建议家长们提醒孩子检查回顾作业的完成情况，和孩子一起合理规划和安排开学前的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。如果孩子作业出现书写潦草、不认真、缺漏等情况，家长不要过于心急、苛责，更别打骂孩子，以免孩子出现厌学等不良情绪。建议家长应该好好抓住接下来的时间，帮助孩子制定好计划，温和、有力地督促孩子，尽量完成计划。

5.制定计划，提升“信心”指数

开学前后，一些孩子从放假的无序进入开学的有序，容易陷入迷茫焦虑。做计划、定目标，准备学习用品，给开学来点小小的仪式感，可以帮助孩子明确方向，更好地进入学习状态。建议家长可以和孩子聊聊开学计划，例如新学期有什么打算、有没有新的学习目标、需要家长给予哪些帮助等，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”。建议家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语正面引导孩子，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

家长朋友们，新的学期，愿我们携手同心，更加关爱孩子，呵护他们健康快乐地成长；同时，也希望同学们从“心”开始，振奋精神，以饱满的状态迎接新学期的挑战。 

撰稿人：潘涵

审核人：陈卢

发布人：吴倩