【星光摄小】基于基本运动技能提升的跳跃教学效能提升实践研究 ——摄山星城小学朝阳路校区体育组校本研修活动（一）

为持续推进新课标“学练赛评一体化”理念落地，帮助学生掌握田径运动核心技能，摄山星城小学朝阳路校区体育组围绕跳跃类课程开展系列专题教研活动，先后由曹珉轶老师执教三年级《蹲踞式跳远》、徐智庆老师执教四年级《跨越式跳高》研讨课，体育组全体教师全程参与观摩研讨，共同探索田径教学的高效路径，为学生运动能力提升与体育品格养成搭建优质平台。

【课例展示1】

在三年级《蹲踞式跳远》课堂上，曹珉轶老师以“健康第一”为指导思想，构建“热身 —学练—竞赛—放松”的完整教学链条。准备环节，她创新设计“慢跑+音乐指令动作”的热身模式，在激活学生身体机能的同时，增添课堂趣味性；专项体验环节，通过四路纵队单脚起跳练习，帮助学生初步感知跳跃发力方式。基本教学阶段，曹老师紧扣“单脚起跳双脚落地”重点与“踏跳后腾空有一定高度”难点，拆解为“跨过半块体操垫—挑战整块体操垫—增加高度尝试—个人远度比拼”四阶任务：从低难度体验建立信心，到逐步提升难度突破技术瓶颈，最后以“赛一赛”环节让学生在竞技中巩固动作，同时强化“检查场地、落地缓冲”的安全意识。课堂全程关注学生个体差异，通过巡回指导及时纠正错误动作，确保每位学生都能在适宜难度下获得成就感。

【课例展示2】

在四年级《跨越式跳高》课堂上，徐智庆老师紧扣“起跳有力，摆动腿先过杆”的重点与“助跑与起跳衔接”的难点，设计梯度化学练任务。首先通过“原地蹬摆练习”分解动作，以“一蹬二摆三跨”的口诀帮助学生建立动作认知；随后从“跨越低杆”入手，组织学生分组进行上一步跨杆练习，通过提问“哪条腿先过杆”引导主动思考，并邀请优生展示强化正确动作；接着通过“双脚依次踢垫子”“跨越体操垫”逐步增加练习难度，针对能力较弱的学生保留低杆练习选项，实现分层教学；最后以“跨越皮筋”为进阶任务，通过逐步抬高皮筋高度提升挑战，并组织小型跳高比赛，让学生在竞技中巩固技能，感受“赛”的乐趣。此外，课堂还融入“体能加油站”环节，通过搬运体操垫等小组协作任务，兼顾体能训练与团队意识培养。

【课后研讨】

两节研讨课后，体育组围绕“跳跃类课程的梯度设计”“分层教学的实践策略”展开专题研讨。老师们一致认为，两节课均充分体现新课标理念：曹珉轶老师的跳远课注重情境体验与安全教学，徐智庆老师的跳高课强调动作分解与思维引导，均通过“学练赛”融合让学生在实践中提升技能。同时，大家也提出优化建议，如跳远课可增加小组合作竞赛，跳高课可强化过杆技术练习，进一步提升课堂实效性。

此次跳跃类课程系列教研活动，是摄山星城小学朝阳路校区体育组深耕田径教学的重要实践。通过研讨课展示与集体研讨，教师们进一步明确了跳跃类课程的教学重点与方法，为后续完善体育课堂新样态积累宝贵经验。未来，体育组将继续以新课标为指引，聚焦学生核心素养，不断创新教学模式，让体育课堂成为学生技能提升、品格塑造的成长乐园。

                                            撰稿人：徐智庆

拍照人：陈世文

一审：王振兴

二审：宋德琴

三审：王娟