【摄小党建·特色项目】寻找发光的自己——摄山星城小学心理健康系列活动课程

为了进一步增强学生心理健康意识，引导学生正确认识和对待心理健康问题，掌握基本的心理健康常识及求助方法。4月25日，摄山星城小学开展了“寻找发光的自己”为主题的心理健康教育课程。

主题班会上，二、三、四年级班主任主要从以下几个方面对学生心理进行疏导：一是要高度重视自身心理健康，每位同学都要掌握心理健康的基本常识，了解自己的情绪和心理状态，学会自我调节的基本方法。二是要积极参与社会活动，结交志同道合的朋友，提高自己人际交往的能力，通过与人沟通交流，缓解心理压力。三是要养成良好生活习惯，通过有规律的作息和适当的运动，均衡的营养，保持身心健康。四是要学会积极求助，遇到心理问题不要恐慌，更不要回避，要充分利用学校和社会资源，运用掌握的心理健康知识自我调适，并积极寻求专业人士的帮助。

通过开展心理知识科普、调适技巧体验、心理游戏互动、户外素质拓展、心理短片鉴赏等多种形式传递关注心理健康、关怀自我、关爱他人的理念、知识和方法，传达校内外心理服务获取途径和自助调适资源，使班会形式更多样、内容更丰富，兼具实效性和趣味性。

班会是心理健康教育的主要阵地，本次心理健康主题教育班会不仅提高了学生的心理健康意识，也促进了学生之间的情感交流，增强了班级的凝聚力和向心力，引导学生在自助和互助中共同迎接大学学习生活的机遇与挑战。接下来，我们将进一步围绕学生的实际需求，进一步提高学生心理健康工作针对性和有效性，培育学生自尊自信、理性平和的积极心态，全方位促进学生健康成长成才。

撰稿：陈蒙蒙

拍照：邹慧慧

                       一审：张可欣

二审：胡建南

三审：王 娟