浏览数量:128 作者:南京市栖霞区摄山星城小学朝阳路校区 发布时间: 2020-05-08 来源:本站
2020年5月6日,经历了三个多月的漫长而特殊的寒假,摄山星城小学五、六年级的学生重返了校园。为提高我校学生的心理健康水平,优化学生的心理素质,促进学生的健康成长,开学第一天,各班统一开展了以“快乐学习,健康成长”为主题的“开学第一课”主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
在新冠肺炎疫情防疫这一特殊时期,由于疫情这一应激事件以及居家不能外出、延期开学等特殊情况的发生,部分学生可能由于不适应而出现焦虑、愤怒、恐惧、悲观、无聊感、失控感、沉迷网络、失眠等情绪、行为方面的问题,需要心理健康教师和班主任发挥专业所长,对学生进行心理辅导,解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑。
整个活动,各班都在前期做好了充分准备。班主任利用课件、视频资料、轻音乐等辅助形式,直观地在学生眼前展现疫情下心理健康的方方面面。第一环节:理解身心状态与出现疫情环境的关系。第二环节:让学生学会通过自我心理调节及生理调节的方法应对疫情下出现的常见心理问题。应对常见心理问题注重培养学生的心理调节和生理调节能力,如深呼吸放松法、躯体肌肉放松法、音乐放松法、写积极成长日志等。同时,运用生活中的小故事,让学生一起来分析生活片段中的对与错,从而引导学生形成正向积极的心理。
通过本次班会,提高了我校学生的心理健康知识水平,增强了学生的心理保健意识,帮助学生建立和谐的人际关系,在全校掀起了关注学生心理健康的热潮。
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